近鉄奈良線瓢箪山駅 北へ徒歩５分
579-8048 東大阪市旭町3-5
診察受付時間
９:00～12:00/16:00～19:00
水・土午後、日、祝 休診
お気軽にお問合せください
072-984-3600
健康体操
寝たきり予防と健康づくりのための、高齢者体力向上トレーニングを行っています。
加齢に伴う筋力低下により膝や腰などの症状の悪化、またバランス能力低下により転倒しやすくなり、骨折の危険が増していきます。
＜立つ＞＜歩行＞＜転倒予防＞身体を作ります。
患者さんそれぞれの能力に合わせた、きめこまかい指導のもとに運動をしていただきます。
運動内容
ラジオ体操から始まり、ストレッチ、バランスボール、マットなどを使用してのバランス運動訓練、重錘バンドを用いた筋力増強訓練、歩行訓練では継足歩行、横歩きなど様々な歩行訓練を行っています。また二重課題などのトレーニングも実施しています。
コミュニケーションをとりながら行うため、運動しながら楽しく行えます。
体成分分析器
体組成とはからだを構成する組成分で、脂肪、筋肉、骨、水分などを指します。健康体操では定期的に測定を行い、基礎代謝量、筋肉量、体脂肪率など状態を把握したうえで運動を実施しています。
運動時間
医師の処方のもと、完全予約制。
月～土曜日の9：00～10：00、10：00～11：00、11：00～12：00の各1時間、
金曜日の14：00～1５：00、15：00～16：00の各１時間行っています。